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博客來書籍館;壓力好大，怎麼辦?

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博客來書籍館;壓力好大，怎麼辦?

作者：林慶昭/著 出版社：出色文化 出版日期：2004年12月01日 語言：繁體中文 ISBN：9867351061 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;壓力好大，怎麼辦?

top 　　壓力幾乎和現代人的生活息息相關，　　為了不讓壓力成為一種負擔，　　平時就要學會釋放和紓解壓力。　　壓力雖然有害處，但是懂得如何駕馭壓力，　　而不是被壓力牽著走，　　將會讓自己生活更多采多姿，更有活力。　　德國文學家歌德說:「人如果能克服恐怖，也能夠克服疾病的。」　　身處在這個高度競爭的時代，大大小小的壓力是不可避免的，　　但興其讓壓力自動找上門，不如主動出擊去化解壓力，　　只要肯多關心一下自己，壓力其實是沒有那麼可怕的，　　可怕的是自己的漠視態度。　　請把「壓力」好好當回事，否則小心把「命」玩完了。

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